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章鱼富含牛黄酸，章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多，能抗疲劳、降血压及软化血管等，适用于、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。
章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。

章鱼足的主要作用是调节血压和养血通乳。女性在生产之后可以多吃一些章鱼足，这样能够促进乳汁的分泌，而且还能够有效缓解，女性在生产之后身体出现贫血的，有利于身体的恢复。如果患有疾病那么也可以适量的吃一些章鱼足，这样能够有效起到降血压的作用。

章鱼富弹性的肉质合大量的胶原蛋白，可使肌肤减少，富有光泽和弹性。章鱼高蛋白、低脂肪的特性，适合当做时的食材。常吃还可以、帮助造血。

章鱼含有大量的牛磺酸，可有效减少血管内壁所累积的胆固醇，不但有降血压、降血脂、预防血管硬化之作用，还能消除疲劳、。界认为，牛磺酸具有促进人体新陈代谢、强化肝功能、提升*力的作用。牛磺酸还能够帮助视网膜发育、预防近视。
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