【湛江生蚝批发】生蚝多大的好吃

生蚝多大的好吃

以重量来定标准的；一级大生蚝一般在5两/每个 以上； 

二级中生蚝一般在3两-4两/每个（炭烧烤的那种）；

三级小生蚝在 2两/每个。
每100g的生蚝，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求；

生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；

所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
生蚝又是补钙的较好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，

所以有利于钙的吸收；生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，

可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

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